Pues sí, el señorito Fercho ha elegido ponerse a dieta.
Ya terminada la navidad ahora toca quitar
el enorme peso adquirido por tanto comer y beber. Ahora tenemos que verlo en
serio y hacer 1 poco de esfuerzo por nuestra salud. Yo por ejemplo, he decidido empezar una dieta afrodisíaca para adelgazar. Sí, en mi caso no es la típica dieta, me gustan todas estas cosas :)
Mis consejos para ustedes, de la misma
forma que mi intención de este nuevo año, será adelgazar algunos kilos. Para
esto combinaré varias dietas para poder adelgazar con un poco de ejercicio
físico.
Sobre las dietas, voy a tratar de bajar de
peso en base a almorzar bien. Muchos vegetales y sobre todo minerales, todo
esto en relación con las grasas que degustaré. No os miento todos estas semanas
desayunaré almorzaré y además cenaré saludablemente. De hoy en adelante
revisaré las calorías de casi todo lo que consuma.
Acerca del entrenamiento físico, trataré de
realizar aeróbicos al menos tres veces a la semana, Saldré a correr, nadaré,
correré bicicleta…
Mi objetivo es bajar de peso y sin lugar a
dudas lo lograré, no importa lo que cueste. Estoy bastante segura de que lo
veré muy en serio, y no lo dejaré a medias como en muchas ocasiones. ¡Os invito
a hacer lo mismo!
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